trubitsyn.com

Буддизм и основан с целью избавления от страха – а это есть неприятное ощущение, дуккха. Когда человек боится, он отождествляет себя с одной из скандх, или групп цепляния. Он считает, что тело, или ум принадлежат ему или это и есть он или она.

Человек склонен приукрашать себя, свои достижения и все, что связано с собой. Не удивительно, цари достигавшие высокого положения старались каким-то образом приукрасить себя сравнением с богом, богами или еще каким-то небожителями. Одни прямо заявляли, что являются богом. Но не стоит смотреть на власть имущих, достаточно посмотреть на простой народ и просто удивительно насколько народ е желает смиряться со своим естеством.

18 декабря состоится АУМ Марафон в центре Ошо.

Если ум человека находится в постоянном психо-эмоциональном возбуждении, как правило, такому человеку снятся страшные сны.

И нужно ли гадать, был ли тот или иной сонно вещим? Думается, что вряд ли, поскольку что в ум попало, то ум и выдает. Наилучший способ устранить страх – это медитации на смерть. Человек боится, что-то потерять, самое главное – свою жизнь. Но когда ум приучен к мысли о смерти, он спокойно воспринимает все, что с ним происходит. Какие ужасы могут его напугать, если самый главный страх преодолен?

Сосредоточьте внимание на мысленном образе, предоставлении какого-либо предмета и порассуждайте о его особенностях, способах изготовления, употребления и т.д.

Упражнение осваивается с открытыми глазами, после чего попробуйте выполнить его с закрытыми глазами, «наматывая, взглядом закрытых глаз невидимый клубок. С каждым новым кругом глаз контур объекта уменьшатся, постепенно устремляясь к центру.